Kurzmitteilung

Spinach-Broccoli-Melon

Spinat-Brokkoli-Melonen Saft

Ergibt zwei Portionen
Nährwerte pro Portion:
336 KCal/1404 kJ
3,5 g Eiweiß
28 g Kohlenhydrate
1 g Fett
5 g Ballaststoff
27 g Zucker
♥ Eigenkreation

Zutaten


1 (ca. 330 g) kleiner Brokkoli
1 Zucchini
300 g Spinat
½ Futuro Melone
2 Kiwi Gold (gelbe Kiwi)

 

Zubereitung


  1. Zucchini, Brokkoli und Kiwis waschen.
  2. Den dicken Stiel vom Brokkoli abschneiden.
  3. Die Kerne aus der Melone entfernen.
  4. Das harte Ende der Kiwis abschneiden.
  5. Alles in den Entsafter geben.

 

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